摆脱节后综合征

摆脱节后综合征试试这么做

你是否在长假后感到异常疲惫,即使你已经休息了好几天?社交平台上,不少网友幽默地表示,他们以更加“圆润”的身体迎接2024年的工作挑战,同时也有声音呼唤能给假期“续费”,不愿面对工作的现实。这种假期结束后的不适感,可能是许多人面临的“节后综合征”。这是开工第一天的...

摆脱节后综合症

“开年给我们拧紧廉洁从政发条,又教会我们作为父母的如何迎接开学季,还有别开生面的心理瑜伽示范,这堂课很有意义!”来自滁州市琅琊区的李倩男在听完课后表示欣喜。为摆脱“假期综合症”,助力广大干群做好开年情绪管理,并引导全社会注重家庭、家教和家风,增进家庭幸福,提升...

怎样克服节后综合征

乳山市夏村镇卫生院开展了节后安全生产“第一课”培训会议。会议主要强调了节后复工复产时段属于各类生产安全事故易发高发时期,因此安全生产工作成为节后复工的重中之重。各科室、各职工要以岗定责,按责履职,树立忧患意识,要尽早克服“假期综合征”等不利因素影响,将节后...

缓解节后综合症

出现节后综合征是因为在放假期间,既往生活、工作、学习的固定节奏和规律被打破了。当假期结束,人们要重新建立这个节奏和规律,可能出现一个不适应的“混乱期”。那么,如何缓解节后综合征呢?陈莞婧说,节后应避免久坐,运动不仅可以提高身体素质,还能促进心理健康。通过适度运...

赶走节后综合症要做到

中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 夏瑾)今年元宵节恰逢周末,也是春节假期返工后的首个休憩时段,许多人将在享受团圆的同时,用短途度假缓解“节后综合征”。携程数据显示,今年元宵节周末两天(2月24-25日),国内旅游整体预订量同比去年增长超140%,其中,省内游、周边游订单...

节后综合征解决方法

“这也是‘节后综合征’的一种表现。”陈主任建议,对于严重的眼轮匝肌痉挛,可以考虑采用肉毒杆菌注射等治疗方法。大多数患者的症状较为轻微,通过热敷、局部按摩等方法,减轻压力、放松身心,即可有效缓解症状。福州市中医院中医内科副主任医师黄炜介绍,“节后综合征”不是病...

节后综合征的治疗方法

节后综合征”的主要表现之一。尤其对于本就患有颈椎病的人来说,春节期间的各种不良习惯,更容易使颈椎病症状加重。 经过一个假期的休息,颈椎症状非但没有减轻,反而加重了。 没关系,找医生做颈椎牵引,拉拉就好! 真有这么厉害吗? 颈椎牵引,是备受瞩目的有效治疗颈椎病的方法之一...

节后综合征有哪些心理

春节假期结束,上班头几天里,会有不少人出现不适应。这就是所谓的“节后综合征”。节后综合征是人们在长假过后出现的生理或心理的不适表现。如何告别焦虑、失眠等症状,全身心投入到工作状态中?这样吃,让你迅速恢复元气,告别节后综合征,活力满满! 青岛饮食文化研究会会长王锡...

如何摆脱节后综合征

暑假匆匆过半,孩子们的假期状态如何?假期计划进行到哪一步了?该完成的事情都完成了吗.为了让孩子更好地适应秋季开学的生活学习节奏,在暑期的后半段里高效利用时间,摆脱“暑期综合征”,家长可以配合孩子,一起做好这五件事。01 根据实际调整暑期计划表“凡事预则立,不预则废...

怎么克服节后综合征

乳山市夏村镇卫生院开展了节后安全生产“第一课”培训会议。会议主要强调了节后复工复产时段属于各类生产安全事故易发高发时期,因此安全生产工作成为节后复工的重中之重。各科室、各职工要以岗定责,按责履职,树立忧患意识,要尽早克服“假期综合征”等不利因素影响,将节后...